Kamu anak perantauan? Yuk intip tips menghindari virus corona. Daripada positif corona mending positif mencintaimu.

Winda FW Damanik | 04 April 2020

Hallo Assalamu'alaikum. 

Jadi aku mau kasih tipsni untuk menghindari virus corona. Hebat banget ya virus ini. Corona, satu kata yang sudah membuat seluruh penjuru dunia panik. Bahkan sudah menelan korban jiwa. Seremgaktuh? Eh tapi tenang, jangan panik. Virus ini dapat dicegah. Makanya nih sebagai sesama anak kos, aku mau kasih tipsni. Karna anak kos ini harus bisa menjaga pola hidup diri sendiri. Jangan mengharapkan orang lain. Sakit loh berharap sama manusia.

Ketika terinfeksi virus Corona, seseorang akan mengalami gejala mirip flu, seperti demam, batuk, dan pilek. Namun, beberapa hari setelahnya, orang yang terserang infeksi virus corona bisa mengalami sesak napas akibat infeksi pada paru-paru (pneumonia).

Hingga saat ini, belum ada pengobatan yang dapat menyembuhkan infeksi virus Corona. Oleh sebab itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau agar masyarakat tidak memandang sepele penyakit ini dan senantiasa melakukan tindakan pencegahan.

https://www.google.com/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fblokbojonegoro.com

Yauda yuk kita lanjut tips untuk menjaga kesehatan tubuh supaya terhindar dari virus corona.

1. . Mencuci tangan dengan benar

Mencuci tangan dengan benar adalah cara paling sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran virus 2019-nCoV. Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Lama kan? Halah gapapa anak kos kan engga sibuk sibuk banget. Kalo ngerasabosen, cuci sambil goyang. Engga bakal terasa kok waktu cepat berlalu.

Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih yah, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan tisu, handuk bersih. Jangan kain lap yah!

Cucilah tangan secara teratur, terutama sebelum dan setelah makan, setelah menggunakan toilet, membuang sampah, serta setelah batuk atau bersin. Jangan malas pokoknya ya, harus diterapkan.

2. Menggunakan masker

Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman, namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi, termasuk infeksi virus Corona.

Penggunaan masker lebih disarankan bagi orang yang sedang sakit untuk mencegah penyebaran virus dan kuman, ketimbang pada orang yang sehat.

Pasti banyak nih yang memakai masker kain karena masker bedah gitu pada mahal dan benerbenerngelonjak banget harganya, bukan kantong anak kos banget. Nah untuk pengguna masker kain, harus rajin di cuci. Dicuci dengan air hangat yah. Sebaiknya dalam sehari harus berganti masker.

3 . Menjaga daya tahan tubuh

Sebagai anak kos pasti males banget makan tapi untuk pencegahan virus kita harus rajin makan supaya daya tahan tubuh kita kuat. Daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit.

Selain itu, rutin berolahraga, tidur yang cukup, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari penularan virus Corona. Buat anak cowok, ayo kurangi merokok. Mending hisap permen aja. Biaya murah.

4. Menjaga jarak

Untuk yang punya pacar, tunda dulu ya temu  kangennya. Kita harus menjaga jarak untuk mempersempit peluang tersebarnya virus corona , terutama dengan orang yang tengah batuk atau bersin bisa membantu menghindari penularan penyakit. Pastikan untuk jaga jarak setidaknya 1 meter. 

Untuk menghindari penularan virus, disarankan untuk tidak banyak menghabiskan waktu di luar jika tidak penting. Bagi yang tengah batuk atau bersin, pastikan untuk mengetahui etika batuk di tempat umum. Saat sedang batuk dan harus keluar rumah, selalu gunakan masker. 

Biasakan untuk menutup mulut dan hidung dengan tisu saat batuk, setelah itu buang tisu bekas batuk atau bersin ke tempat sampah. Selalu cuci tangan dengan air bersih dan sabun setiap habis batuk. Kita bisa memanfaatkan cairan berbasis alkohol alias handsanitizer untuk membersihkan tangan.

5. Ikuti perkembangan berita

Nah sebagai pengguna sosial media, kita harus bijak dalam menyaring berita. Jangan sampai salah. Seperti kemarin, viral berita tentang bayi yang berbicara supaya memakan telur tengah malah untuk mencegah virus corona. Gawatkan? Jadi kita harus bijak ya. Cari sumber yang lain jika kurang meyakinkan.

Itu 5 tips untuk anak kos supaya menjaga kesehatan agar terhindar dari virus corona. Jangan panik dan jangan stres. Ikuti saja apa yang diperintahkan oleh pemerintah dan lakukan 5 tips tersebut. Semoga kita semua sehat selalu dan semoga virus tersebut cepat berlalu.