Selasa, 05 Mei 2020

Apaitu stress? Dan Bagaimana Penyebab Terjadinya Stresss!


RISKA
17.17 WIB

Image





Hello guys!

Penting bagi kita semua untuk mengetahui penyebab terjadinya stress. Hal ini di karnakan stress bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit ataupun depresi .setiap orang pasti memilki masalah dalam kehidupannya, baik itu masalah keluarga, keuangan, pasangan, dan pendidikan. Hal tersebut dapat memicu timbulnya stress pada orang tersebut.

Stress! Ya hampir dari setiap orang pernah merasakannya, bahkan ada diantara mareka yang bunuh diri akibat dari stress berat yang di hadapinya. Stress adalah ganguan mental yang di hadapi seseorang akibat adanya tekanan. Tekanan ini muncul baik dari kegagalan individu dalam memenuhi kebutuhan atau keinginanya.

Ketika tubuh mengalami stress maka akan berdampak pada fisik dan psikologi individu .
Dampak fisik yang dialami oleh organ  tubuhantara lain adalahsakitkepala, gangguan pencernaan dan lain sebagainya. Sedangkan dampak psikologi yang akan di alami adalah mempengaruhi emosi ,tingkah laku seperti menurunnya daya ingat, mudah sedih, serta hilangnya semangat dalam menjalani kehidupan. Setiap individupun memilki kemampuan berbeda dalam mentoleransi tingkat stress yang dialaminya.

Apabila memang anda sedang mengalami stress berat segeralah periksa ke dokter untuk mendapatkan perawatan  yang intensif. Jangan pernah megangap remeh  stress, karna para penderita stress sudah banyak yang mati, mareka melakukan aksi yang diluar batas yakni dengan cara membunuh diri, bahkan ada pula yang menyebabkan mareka melakukan aksi kejahatan yang sangat fatal yakni pembunuhan, baik itu direncana maupun tidak.

Hindarilah faktor-faktor yang dapat memengaruhi stress, dan pahamilah bagaimana caranya agar dapat menghilangkan stress. Tak perlu berlarut larut dalam masalah. Karna itu akan berdampak buruk bagi kesehatan mental kita. Dan terapkanlah pola hidup sehat pada diri kita sendiri agar terhindardari stress.

0 komentar:

Posting Komentar