13.41 WIB
Halloassalamu'alaikum. Kamu pada bingung kenapasitetep
jerawatan padahal dirumahaja. Jadi nih aku kasi penjelasan dulu, jerawat adalah
kondisi kulit yang sangat umum dialami oleh kebanyakan orang pada tahap kondisi
dan usia tertentu. Sebagian orang di usia remaja mengalami jerawat karena
produksi minyak pada kulit yang berminyak. Bintik-bintik jerawat dapat menjadi
komedo dan benjolan kecil. Sebagian lagi jerawat dialami oleh orang di usia
lebih tua karena penyebab lainnya.
Nah mungkin dibawah ini merupakan alasan kenapa muka kamu
tetep jerawatan. Yuk kita simak!
1. Sering begadang
Berkebalikan dengan hormon pertumbuhan yang dilepas dalam
jumlah lebih sedikit ketika begadang, kurang tidur membuat
hormon kortisol (hormon stres) dilepaskan dalam jumlah yang lebih
banyak.
2. Kurang banyak mengkonsumsi air putih
Air putih sangat berguna banget aturan minum air
putih yang tepat menurut InstituteofMedicine's Food andNutritionBoard
adalah 2,7 liter per hari bagi wanita. Harus banyak mengkonsumsi air putih ya
gaes supaya kita tidak dehidrasi dan kulit tidak kering.
3. Jarang olahraga atau kaum rebahan
Duh kalo ini emngbenerbener ya. Emang susah banget buat
olahraga kalo emang lagi gamager. Tapi harus bergerak yahgaes, supaya kulit
kita sehat.
4. Jarang makan sayur
Ketika tidak cukup mengonsumsi sayur-sayuran, tubuh akan
memperlihatkan gejala kekurangan nutrisi. Nah tuh jangan mau ya kekurangan
nutrisi. Semangat ya! Makan sayur itu enak kok!
5. 24 jam natap layar handphone walaupun tidak ada yang
chat
Selain berdampat pada gangguan mata, bermain gadget juga
bisa membuat muka buriqlo? Hahatau kenapa? Krna gadget kamu itu bisa jadi bnyak
bakterinya
Sudah pada taukan kenapa? Makanya yuk sama sama rawat wajah
kita
0 komentar:
Posting Komentar